Göz Bozukluğu [YARDIM]

[downloadci]

Arkadaşlar PC başında dura dura gözlerim bozuldu Gözlerim sulanıyo yazı okurken. Vede uzaktan arkadaşlarla yazı okumaya çalıştığımızda tek ben okuyamıyorum. Göz bozukluğumu nasıl düzeltirim Yaşım 18.

 

[ahmetayfun]

bir müddet uzak dur pc den. doktora başvurmayıda unutma... ben de aynı dertten muzdaribim.

 

[☼«InfernaL»☼]

Benim gözlüklerim 2 numara, şu bilgisayar illeti yüzünden tam 5 sene oldu.
Geçen yıl 2 numaraya yükseldi gözlük numaram. (Miyop 'Uzağı görememe durumu)
Eğer bu kadar kötüyse durum:
Asla bilgisayarın ekran çözünürlüğünü varsayılan ayarından daha yüksek ayarlama!
Örneğin 1024x768 'lik bir monitör kullanıyorsan, asla gidip 1280x1024 'lük çözünürlüğe ayarlama ekranı!
Bu da çok büyük etken gözlerin bozulması için. Benim için en büyük neden bu belirttiğim neden oldu.
Eğer 40 TL gibi bir miktar para harcayabilirsen, monitördeki ışınları süzen özel ekran korucuları var.
Kesinlikle bir tane temin etmeni kullanmanı tavsiye ederim !!
Fakat LCD ince ekran kullanıyorsan buna gerek yok.
Umarım yardımcı olmuşumdur. Bir de kesinlikle göz doktoruna göz kontrolü yaptırmayı unutma!..

 

[downloadci]

Benim gözlüklerim 2 numara, şu bilgisayar illeti yüzünden tam 5 sene oldu.
Geçen yıl 2 numaraya yükseldi gözlük numaram. (Miyop 'Uzağı görememe durumu)
Eğer bu kadar kötüyse durum:
Asla bilgisayarın ekran çözünürlüğünü varsayılan ayarından daha yüksek ayarlama!
Örneğin 1024x768 'lik bir monitör kullanıyorsan, asla gidip 1280x1024 'lük çözünürlüğe ayarlama ekranı!
Bu da çok büyük etken gözlerin bozulması için. Benim için en büyük neden bu belirttiğim neden oldu.
Eğer 40 TL gibi bir miktar para harcayabilirsen, monitördeki ışınları süzen özel ekran korucuları var.
Kesinlikle bir tane temin etmeni kullanmanı tavsiye ederim !!
Fakat LCD ince ekran kullanıyorsan buna gerek yok.
Umarım yardımcı olmuşumdur. Bir de kesinlikle göz doktoruna göz kontrolü yaptırmayı unutma!..

Monitörüm WideCreen 19'' 1440x900 Göz doktoruna hiç gitmedim. Gözlük verecek die korkuyorum

 

[ServerErr0r]

ALLah şifa versin, bendede göz kuruluğu var,pc başında fazla durma bence,ya da çok sık aralıklarla gözlerini mutlaka dinlendir,

 

[downloadci]

ALLah şifa versin, bendede göz kuruluğu var,pc başında fazla durma bence,ya da çok sık aralıklarla gözlerini mutlaka dinlendir,

Sağol. Allah Şifa Versin sanada. Gözlerini dinlendir derken ne yapmalıyım? Gözlerimi kapalı tutmak gibi şeyler mi?

 

[MozoLe Miяach]

Sağol. Allah Şifa Versin sanada. Gözlerini dinlendir derken ne yapmalıyım? Gözlerimi kapalı tutmak gibi şeyler mi?

Pcden uzak dur..Uzun süreLi tv başında durup tv izLeme..Doktorada gitmeyi ihmaL etme büyük ihtimaL merhem iLe göz damLası verıcektır..Geçmiş oLsun..

 

[icemen]

benim de gözlerde ufaktan bozulma oluyo galiba. günümün 16 saati pc başında geçiyo çünkü.
sanırım gözlüklüler kervanına katılıcam ben de yakında.

kel ve gözlüklü :crying:

 

[MozoLe Miяach]

benim de gözlerde ufaktan bozulma oluyo galiba. günümün 16 saati pc başında geçiyo çünkü.
sanırım gözlüklüler kervanına katılıcam ben de yakında.

kel ve gözlüklü :crying:

Tam bi enteL oLursun daha ne ıstıyon adamım ?? Bide soL koLunun aLtına bi kitap sıkıştırırsın heyttt bee.. =D

 

[__crazy]

Bilgisayarı ilk aldığımızda ekranın konstrastı 80 olduğu için gözlerim hemen kanlanıyordu.Ekranın ayarlarıyla oymayayı dene yani Konstrast düşür biraz.Ben düşürdüğüm için 4 yıldan beri başındayım hiç bişey olmuyor.

 

[GameOver]

yaw bende pc nin başından kalmıodum gözüm bozuldu 0,75 şimdi sadece cumartesi 2,5 saat

düzelmez ama sadece ileri yasta cizdirirsin . gozluk tak nolcak daha iyidir bende takıorm

 

[*\ReaLLieS/*]

hocam başta bi doktora git sen diğerleri sonra geliyor

 

[proxy]

Sevgili kardeşim; uzun süre ekrana bakmak, yani gözlerimizi KIRPMADAN uzun süre odaklamaya çalışmak, gözlerde KURUMAYA neden olur. Bunun önüne geçmek içinde gözlerimiz YAŞARARAK bu uzun süreli kuruluğa ÖNLEM ALMAYA çalışır. (Bu iyi haber... Yani daha tam bir kuruluk başlamamış sende :thumbup1: ) Ama tavsiyem, belirli periyotlarla gözlerini dinlendirmen..

Uzmanlarından aldığım bilgilere göre, bilgisayar kullanırken, aynı ders saatleri gibi yapmak bizim lehimize olacakmış! Yani 45 dak. PC, 15 dak. MUTLAKA mola.. Aman blok ders yapma :durdurun

Bu konu ile ilgili sana birde KAYNAK;

Göz Kuruluğu, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Göz Kuruluğu, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi YöntemleriGöz hareketlerinin rahat bir şekilde gerçekleştirilebilmesi ve gözün sağlıklı kalabilmesi için büyük bir öneme sahip olan gözyaşının miktarı ve kalitesi bazı durumlarda azalır. Bunun sonucunda ise göz kuruluğu, diğer bir deyişle "kuru göz sendromu" ortaya çıkar. Çok sayıda insanı ilgilendiren; fakat tüm yönleriyle bilinmeyen göz kuruluğu, gözde yanma ve batma hissinin yanı sıra kızarıklık, görmede bulanıklık gibi durumlara da yol açabilmekte ve kronik hâle gelebilmektedir.

Gözyaşının Önemi

Gözyaşı; toz, duman, rüzgâr gibi çeşitli etkenler nedeniyle kirlenen göz yüzeyini temizler ve kornea yüzeyinin tahriş olmasını engeller. Gözün kırpılması sonucunda gözyaşı, göz yüzeyinin tamamına yayılır ve bu yüzeyi nemlendirir, varsa toz, is gibi etkenlerden arındırır. Gözyaşı eksikliğinde ise bu yüzey nemsiz kalacağı için yanma, batma ve kızarma gibi sonuçlar ortaya çıkar ve yüzey tahriş olmaya başlar.

Gözyaşı basitçe iki türlüdür: sürekli gözyaşı, tepki gözyaşı. Süerkli gözyaşı, göz yüzeyinin her zaman nemli kalmasını sağlayan ve az miktarda üretilen gözyaşıdır. Tepki gözyaşı ise ağlama ya da alerji, göze toz kaçması gibi durumlarda gözün tepkisi sonucunda ortaya çıkan gözyaşıdır. Her iki gözyaşı da göz kapakları ile göz yüzeyi arasındaki sürtünmeyi azaltıcı bir göreve sahiptir.

Gözyaşının içerisinde su haricinde yağ, protein, elektrolit gibi çok sayıda madde bulunur. Bu maddelerden bazılarının fazlalığı ya da eksikliği gözyaşı kalitesini azaltabilir.

Sürekli gözyaşı miktarı ve kalitesinde azalma meydana geldiğinde, göz yüzeyi yeterli seviyede beslenemeyeceğinden dolayı tahriş olmaya başlar ve enfeksiyon riskini doğurur.

Göz Kuruluğunun Nedenleri

Göz kuruluğuna neden olan faktörlerin sayısı oldukça fazladır; fakat bunların en yaygın olanları göze yeterli oksijen gitmemesi ve göz yüzeyinin nemsiz kalmasıyla doğrudan ilgilidir.

- Kontak lens gibi protez kullanımı,
- Lazerle göz ameliyatı gibi operasyonlar,
- Klimalı ya da kaloriferli ortamlar,
- Yoğun ışığa maruz kalma,
- Uzun süre bilgisayar kullanımı ya da televizyon izleme,
- Sigara kullanımı ya da dumanlı ortamlarda bulunma,
- Romatizmal rahatsızlıklar,
- Kalp hastalıkları ve diyabet,
- Göz tansiyonu,
- Yaşlılık,
- Uyku hapları, antidepresan gibi ilaçlar,
- Uzun süre gözün kırpılmaması,
- Oksijen yetersizliği, düşük nem ve havasız ortamlar... gibi etkenler göz kuruluğnun başlıca sebepleri arasındadır.

Göz Kuruluğunun Belirtileri

Göz kuruluğunun başlıca belirtileri şunlardır:

- Gözde yanma ve batma hissi,
- Göz yüzeyinin kaşınması,
- Gözde uzun süreli kızarıklık,
- Bulanık görme ve görmede azalma.

Göz kurluğu, bunların dışında gözde yabancı cisim hissi, aşırı sulanma, gözün ağrıması ve karıncalanması gibi belirtilerle de ortaya çıkabilmektedir.

Bu belirtiler kişiden kişiye ve yaşa bağlı olarak değişebileceği gibi, yukarıda sayılan nedenlere göre de değişiklik gösterebilmektedir.

Göz Kuruluğunun Tedavisi

Kuru göz tedavisinde amaç göz yüzeyinin nemli kalmasını sağlamaktır. Bunun içinse göz kuruluğuna neden olan faktörlerin ortadan kaldırılması gereklidir. Örneğin, kuru bir havaya sahip mekânda kalan birisinin daha nemli bir ortamı tercih etmesi ya da uzun süre bilgisayar kullanan bir kuru göz hastasının bu süreyi en aza indirmesi gereklidir. Eğer göz kuruluğu kronik bir hâl almışsa, yapay gözyaşları ya da cerrahî müdahale gerekli olabilir.

Sağlıkla ilgili her durumda olduğu gibi göz kuruluğunda da erken teşhis ve tedavi önemlidir. Gözde, yukarıda sayılan belirtiler gözlemleniyorsa en kısa sürede bir göz doktoruna görünmekte fayda vardır. Schirmer gözyaşı testi, boyama ya da Slit (kesikli) lamba muayenesi gibi çeşitli araçlarla gözyaşı miktarı ölçülmeli ve doğru teşhis konulmalıdır.

Kaynak​