Arkadaşlar eminim birçoğunuz merak ediyorsuzdur,
önce vucut kitle endeksi ne ifade eder onu açıklayalım
*** 19 un altında : Hafif düşük kilo
***19-25 arası : İdeal durum
***25-30 arası : Hafif fazla kilo
***31 den büyük : Aşırı kilo
Vucut kitle endeksi=VKE= kilo/(boy*boy) formülü ile bulunur yani diyelim ki boyunuz 1'70 ve 65 kilosunuz bu rakamları formüle koyarsak
VKE=65*(1,7*1,7)=22,5 olur yukarıda ki tabloya göre ideal durumdasınız...
emeğe saygı duyalım
önce vucut kitle endeksi ne ifade eder onu açıklayalım
*** 19 un altında : Hafif düşük kilo
***19-25 arası : İdeal durum
***25-30 arası : Hafif fazla kilo
***31 den büyük : Aşırı kilo
Vucut kitle endeksi=VKE= kilo/(boy*boy) formülü ile bulunur yani diyelim ki boyunuz 1'70 ve 65 kilosunuz bu rakamları formüle koyarsak
VKE=65*(1,7*1,7)=22,5 olur yukarıda ki tabloya göre ideal durumdasınız...
emeğe saygı duyalım