aydinsn kullanıcısının son içeriği

www.forumyorum.com , arayıpda bulamadığınız herşeyi var...

BEBEK GİBİ BİR YÜZ İÇİN..... Yüz için nemlendirici maske Malzemeler: Yumurta sarısı + süt Hazırlanışı: Bir kapta yumurta sarısı ve bir kaşık sütü karıştırın. Bu karışımı yüzünüze yayın, üzerini ince bir bezle örterek on beş dakika bekleyin. Ardından kağıt mendille silerek temizleyin. Daha...

arkadaşlar eskiden türkçe müzik paylaşımından, türkçe full albümler diye sbt bi başlık vardı ordan harun kolçak full albüm indirdim rar şifresini hatırlamıyorum, ordaki bütün albümlerin rar şifreleri aynıydı indiren veya konuyu açan veya görüp hatırlayan biri yokmu...

1 öncelikle temel ihtiyacınızı hesaplayın. Bu değer tüm vucut fonkiyonlarınızı rahatlıkla yerine getirebilmesi için gerekli olan kalori miktarıdır. erkekler Ağırlık*21,6=...........kcal kadınlar Ağırlık*19,2=...........kcal Örneğin 54 kilo olan bir kadının temel ihtiyacı 54*19,2=1037 kcal'dir...

Arkadaşlar eminim birçoğunuz merak ediyorsuzdur, önce vucut kitle endeksi ne ifade eder onu açıklayalım *** 19 un altında : Hafif düşük kilo ***19-25 arası : İdeal durum ***25-30 arası : Hafif fazla kilo ***31 den büyük : Aşırı kilo Vucut kitle endeksi=VKE= kilo/(boy*boy) formülü ile...

1-)Fazla kiloluların yarısının tansiyonu yüksektir. 2-)Her 10 şeker hastasından 8'i aşırı kiloludur. 8 yıl içerisinde 20 kilo alan bir kimse şeker hastalığı riskini 12 kat artırmış olur. Aynı süre içinde kilo verenler ise hastalık riskini %yüzde 87 azaltır. 3-)Şişmanlar sık...

Yaşlanma süreci kapasitemizi ve vucudumuzu değiştirir. İyi olan şudur: Buna karşı bir şeyler yapabiliriz. Beyin Konsantransyon ve konuşma yeteneği korunur. Hafıza ve algı yetenekleri önlem alınmazsa 25 yaşından itibaren azalmaya başlarlar. Her gün yaklaşık 50 bin beyin hücresinin ölmesine...

Uzun zamandır bazı aksiliklikler yaşanıyor sunucu problemleri, sitenin yavaşlaması vs.. gibi.. Şikayetlerimi bildirdiğimde önceleri bazı Mod ve yönetici arkadaşlar hiçbir sorunun olmadığını söylüyordu, nitekim sorunlar patlak verince anladık. Dark Angel ın gösterdiği yöneticilik anlaşı ve...

Sen, Yaşamak nedir bilirmisin Amaçların için savaştın mı hiç Çaresiz kaldın Düşüncelerin içindeki karmaşık yollarda kayboldun mu söyle Sen sevmeyi bilir misin Kanatlanarak gökyüzüne çıktın mı hiç Duygusallağı tattın mı Şiir yazdın ya da bir resim yaptın mı...

Son zamanlarda dikkat ediyorum özellikle son bi kaç haftadır inanılmaz yavaş açılıyor. Mesela teşekkür e basıyorum 15-20 saniye bekliyorum, msj yazacam keza oda öyle bir sorun mu vardır yoksa üye sayısının artmasıyla artık server kaldıramıyor mu??? İlginize şimdiden teşekkür ederim....

adult bölümünde verdiğim kızların msn simi dediniz...alın işte.. Arkadaşlar biraz estonyaca veya rusça falan bilmek gerekiyor araştırın biraz burdaki kızlar messenger adreslerini de vermişler ben bu sayede çok polonyalı estonyalı letonyalı ve rusla tanıştım... yani ingilizcemi geliştirmek için...

organizasyon yapıları... İşletmeler de organizasyon yapısı ile igili bi ödevim var elinde olan varsa bide bulabileceğim yerler nereler.. teşekkürler

çok acil salgın hastalıklar ile ilgili ödev lazım lütfen yardım... :aba:

cildi bakmanın en güzel yolu gözenekleri açmaktır ve bunun da en güzel yolu buhar yapmaktan geçer... :clap: şimdi sölüyeceklerimi hergün uygulayın 10 gün sonra bariz farkı göreceksiniz ben öyle yapıyorum ve kızlar ne kullanıyosun cildine hangi bakım kremleri falan diyo öncelikle...