Mayhoş
mayhoş
Enerji ve zindelik veren muz kemikleri güçlendiren yoğurt ve bağışıklık sistemini yenileyen bal...
Yalnızca 5 dakikanızı ayırarak hazırlayacağınız bu içecek günün her saatinde tüketilebilir.
Malzemeler
1 muz
150 ml yoğurt
1 çorba kaşığı bal
Yağ geçirmez kağıt
Yapılışı
Muzları soyun ve 4'e bölün.
Yağ geçirmez kağıt ile sararak buzlukta bekletin.
Blender'a sırasıyla yoğurt muz ve balı ekleyin.
İstediğiniz kıvama gelene dek karıştırın.
Dileyen içine çilek veya çikolata ekleyerek aynı işlemi uygulayabilir.
Afiyet olsunn
Haa bu arada yazın içerisine buz ekleyerek nefis bir serinletici içecek elde ediyoruz ..
Yalnızca 5 dakikanızı ayırarak hazırlayacağınız bu içecek günün her saatinde tüketilebilir.
Malzemeler
1 muz
150 ml yoğurt
1 çorba kaşığı bal
Yağ geçirmez kağıt
Yapılışı
Muzları soyun ve 4'e bölün.
Yağ geçirmez kağıt ile sararak buzlukta bekletin.
Blender'a sırasıyla yoğurt muz ve balı ekleyin.
İstediğiniz kıvama gelene dek karıştırın.
Dileyen içine çilek veya çikolata ekleyerek aynı işlemi uygulayabilir.
Afiyet olsunn
Haa bu arada yazın içerisine buz ekleyerek nefis bir serinletici içecek elde ediyoruz ..